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养生女孩上线,女生都需要知道的子宫保养常识!
时间:2018-09-07  来源:未知  作者:资生堂(中国)投资有

  【来源太平洋时尚网合作公众号:美芽(meiyaapp)

  哈喽小仙女们晚上好呀~上一次芽芽为大家科普的有关于“痛经”知识的这篇:你以为的痛经,可能是得了妇科病!之后,芽芽发现许多小仙女们的“痛经史”真的是一个比一个厉害。

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  心疼你三秒之后,芽芽来说今天的重点!

  

 

  上一次芽芽主要是跟你们说的是有关于“痛经”是一件一定要值得注意的事,那么今天,芽芽就要来说一说“为子宫排毒”这个小知识啦~

  

 

  认真看过上一篇的宝宝们肯定都记得,痛经可能是你的子宫生病了。而今天芽芽想告诉你的就是,对于我们女生来说,子宫的健康可是代表着全身的健康哦!

  

 

  平时来说我们一说到“子宫”大家就会觉得跟怀孕联系上。可是芽芽想说的是,即使你觉得你现在年纪还小,没有怀孕的计划,又或者连痛经,月经不调都没有。就算这样,女生也应该随时注意不要让子宫内累积毒素,因为现在开始的子宫排毒将会决定你十年后的健康状态

  

 

  所以说,子宫排毒这件事不只着眼于子宫健康,更是守护我们女生全身健康的第一步!接下来就快来跟芽芽了解一下“子宫排毒”这件事吧!

  

 

  之前芽芽发现很多小仙女留言都有说到月经不调这件事,而在我们的日常生活中,有很多因素都能造成子宫和卵巢的毒素,威胁着我们的健康。快看以下几点自己检查一下:

 

  1.过度减肥:营养不足时,可能发生月经不调,这种情况被称为缺血的“血 虚”

  2.油腻食物:整体来说如果血液里有很多油,那就可能会流入子宫变成浑浊 的血液,引发月经不调

  3.滥用药物:若滥用止痛剂,消炎药,抗生素等。

  4.压力:精神压力可能妨碍全身气血循环,对子宫或卵巢造成影响。

  5.运动不足:身体不常运动会使气血循环和代谢变差,诱发月经不调。

  6.肥胖:肥胖者的特征之一就是体内累积了老废物质,导致气血循环不顺。 气血循环变差便会使淤血累积,对子宫的健康产生负面影响。

  所以,只要你们在生活上注意以上几点加以改善,做好子宫排毒,那么月经就会自然通畅啦~

  

 

  

 

  想要为子宫排毒,首先芽芽带你们了解一下子宫和我们的身体吧。小仙女们在来姨妈的时候肯定都是四肢无力只想躺着,而姨妈结束后立刻觉得自己好像瘦了,皮肤也变得很光滑整个人活力满满

  

 

  而当下一次姨妈来临之际,则开始出现便秘,四肢酸疼,想吃甜食和莫名其妙的坏脾气或玻璃心。

  

 
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