相关文章
最近更新
您当前位置:主页 > 美容情报 >
别人不会告诉你的想瘦哪就瘦哪的方法
时间:2018-05-20  来源:未知  作者:资生堂(中国)投资有

瘦身是我们永恒的话题,我们天天在讨论瘦身,真正瘦下来的不多,瘦下来坚持住的更不多。那这样才能想瘦哪就瘦哪呢?今天蒙妮坦美容学校的老师就和大家聊一聊。

首先我们要知道胖的原因,有的人是遗传性肥胖,就像香港明星肥姐的女儿一样,减肥无数次失败,因为她的基因就是肥胖的,所以怎么减肥最后都会反弹的。

我们的细胞是有记忆的,大脑的细胞记忆力最好,脂肪细胞记忆力就很差,所以我们减肥过后,一旦摄入水份和食物,脂肪细胞就会有记忆,之前它就需要这些营养和水份,现在它要把这短时间亏欠它的补回来,它就会疯狂的吸收水份和营养。这就是我们无数次减肥反弹再减再反的原因。

所以减肥大家一定要坚持,老师今天介绍的就是我们的刮痧,刮痧是我们祖先几千年留下来的经验,是最绿色的物理治疗方法。

现在人们注重保养,喜欢天然的,无害的方法,减肥也一样,我们可以用刮痧瘦腿,瘦手臂,瘦腹部。

在腿部足三里、丰隆、及三阴交的穴位上刮痧,之前先喝杯温开水,由脚往腿的方向刮痧,这样可以促进血液循环,改善腿部微循环不良。每天十分钟,不用出痧,一周后就可以瘦小腿,一个月是最明显的时候。

在手臂刮痧,由手腕往手臂的方向刮痧,手腕四周都刮试,这样坚持三天后见效,两周后最明显。

在腹部用刮痧板刮试我们的关元、气海、天枢、大横及肥胖的部位,朝着腹股沟的方向刮试,同样也是刮痧前后喝温开水,坚持一个月后,你会看到平坦的小腹,而且皮肤会光滑白皙。

刮痧有排毒的功效,经过我们反复刮痧,毒素经由淋巴系统排出体外,同时刺激皮肤,收紧肌肤,这样减肥过后皮肤不会松懈,而且白皙细嫩。

刮痧有些禁忌:如皮肤有伤口的部位不能刮痧。怀孕的人不能刮痧!皮肤特别敏感的人也不要刮痧!

减肥是个持久战,我们前期做好了,后面坚持住就好。希望老师的小建议可以帮到大家哦!

 
友情链接
© Copyright 2015 www.puremiLd-soi.com. All rights reserved.  沪ICP备10203872号-6