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流感,别过来!
时间:2018-01-20  来源:未知  作者:资生堂(中国)投资有

随着气温的降低,给地的流感纷纷来袭,很多医院都被流感患者抢占,更多的是儿科医院。那么大家知道为什么流感“杀伤力”这么高吗?

是因为流感的传染性极高。健康状态下感染流感之后3-5小时即可排出病毒,而在生病会在患者发病后的第24-48小时是病毒的高发期。

很多人生病流感不想吃药打针,会问流感会自愈吗?其实,大部分的流感是可以自愈的。

1.无并发症的患者通常5-10天可自愈;
2.但对于抵抗力差的,比如:老年人/孕妇/小孩,自愈起来就很困难了。
那么在流感发生的情况下,我们如何预防呢?

1.卫生方面:
我们要保持良好的卫生习惯,病从口入,我们要勤洗手,保持环境干净和整洁,同时也要避免我们的呼吸道感染。

2.出行方面:
流感高发期尽量避免去人群密集的场所活动,在乘坐拥挤的公交和人群密集的地方时,我们都应该佩戴好口罩,以防病菌侵入。

3.饮食起居方面:
我们多补充维生素C,多吃果蔬,保持营养均衡。可以增加适量的运动,提高自身免疫力。但要注意保暖,尽量选择在室内运动。

4.就医方面:
一旦出现呼吸道感染的症状,应在家休息,及早就医。甚至要在发病期间的48小时之内,用流感抗病毒药物减低状况的发生。

现在流感来袭,我们一定要保护好自己的身体,平时可以在家多喝热水,常备一些药物。不管怎么说身体才是最重要的。

 


 

 
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